Sesiones de Pilates en Cantabria

En nuestras sesiones de pilates en Cantabria buscaremos un movimiento eficiente, buscando que las articulaciones funcionen de manera correcta con la justa implicación de nuestro trabajo muscular, aquí es donde tenemos que aplicar la famosa frase tan repetida en nuestro Studio, el músculo lo utilizamos tanto como sea necesario, pero lo menos que sea posible. De esta manera y utilizando los rangos de movimiento correctos conseguiremos el mejor movimiento, más eficaz y más agradecido por nuestro cuerpo.

Trabajamos con una valoración inicial previa. En esta valoración conseguiremos identificar los problemas que nos llevan a que nuestro cuerpo tenga diferentes dolencias y a partir de ahí diseñaremos un programa de ejercicios lo más individualizado posible para conseguir eliminar cualquier dolor y a la vez prevenir para que después no vuelvan a aparecer.

Sesiones en grupo o privadas

Disponibilidad de materiales

Sesiones de pilates para escoliosis

Adaptación a cada patología

Sesiones 100% personalizadas

Tipos de sesiones de Pilates

Studio de Pilates Cinesis

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Sesiones de Pilates Matt

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Pilates para Escoliosis

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Sesión de pilates privada

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Sesiones Duo de Pilates

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Pilates para embarazadas

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