Trabajamos con una valoración inicial previa. En esta valoración conseguiremos identificar los problemas que nos llevan a que nuestro cuerpo tenga diferentes dolencias y a partir de ahí diseñaremos un programa de ejercicios lo mas individualizado posible para conseguir eliminar cualquier dolor y a la vez prevenir para que después no vuelvan a aparecer.

En nuestras sesiones puedes optar por un trabajo en grupo en el que conseguiremos dar el trabajo más personal para cada persona con ejercicios programados específicamente y ejercicios complementarios. Por otro lado, también encontrarás sesiones privadas, donde el trabajo será más personal e individualizado.